Ausgleich, Motivation, Gesundheit für Ihre Mitarbeiter
Gerade in der Zeit von Corona und Homeoffice ist es wirklich wichtig den Zusammenhalt und die körperliche und mentale Fitness Ihrer Mitarbeiter durch Techniken, wie Yoga zu stärken.
Arbeitgeber und Arbeitnehmer sind in der heutigen Zeit immer grösseren und vielfältigeren Belastungen ausgesetzt. Dies ergibt sich aus den rasanten Veränderungen die uns momentan umgeben. Reizüberflutung, Informationsüberflutung, das aktuelle Weltgeschehen, Anforderungen am Arbeitsplatz oder Homeofficeplatz in Kombination mit dem Privatleben… dies sind nur ein paar Beispiele des Lebens, die es simultan zu meistern gilt. All diese Faktoren können sich auf die Leistungsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit, die Gesundheit und die Motivation Ihrer Mitarbeiter und somit auf die Wettbewerbsfähigkeit Ihres Unternehmens auswirken.
Um emotionale Stärke und körperliche Gesundheit zu fördern ist Yoga eine sinnvolle Maßnahme. Yoga ist mittlerweile auf Grund mehrerer wissenschaftlicher Studien von den Krankenkassen als Prävention und Gesundheitsförderung anerkannt. Yoga unterstützt Ihre Mitarbeiter bei der Erhaltung oder der Wiederherstellung des körperlichen und geistigen Gleichgewichtes. Dadurch verbessert sich nicht nur die Stimmung in Ihrem Unternehmen, sondern auch die Arbeitsatmosphäre und die Motivation Ihrer Mitarbeiter wird gesteigert. Des weiteren sorgt Business Yoga ganz nebenbei und wie von selbst für ein positives Image für Sie als fürsorglicher Arbeitgeber.
Yoga ist so vielfältig, die Übungen so differenziert, dass sie passgenau abgestimmt werden können auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter. Im Yoga beruht alles auf einem Zusammenspiel von Körper und Geist. Diese sich gegenseitig bedingende Einheit gilt es in Einklang zu bringen, um das grösstmögliche Potential zu entfalten.
Vorteile für die Mitarbeiter
- mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit
- höhere psychische und physische Belastbarkeit
- mehr Lebensqualität
- das Gefühl von Wertschätzung durch den Arbeitgeber
- mehr Freude und Leistungsfähigkeit bei der Arbeit
- stärkt den Teamgeist
Vorteile für den Arbeitgeber
- zufriedene, motivierte, leistungsfähige Mitarbeiter
- geringere Ausfallzeiten, weniger Krankheitskosten
- positives Image als verantwortungsvoller Arbeitgeber
- bessere Aufgabenbewältigung durch Konzentrationssteigerung
Inhalte
- Mobilisierung der Wirbelsäule
- Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Dehnung der Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannung und Kräftigung der Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur
- Atem- und Meditationsübungen für mehr Energie und Gelassenheit
- Hinweise für die eigene Yoga Praxis im Alltag
Business Yoga – Preise
Online oder präsent vor Ort möglich… vor, während oder nach der Arbeitszeit.
Vitalisierende, kraftvolle oder beruhigende, restorative Yoga-Einheiten angepasst an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter.
- Kosten für einen geschlossenen Kurs von 10 Einheiten a 60 Minuten: 1200,00 Euro.
- Kosten für einen geschlossenen Kurs von 10 Einheiten a 75 Minuten: 1350,00 Euro
- Kosten für einen geschlossenen Kurs von 10 Einheiten a 90 Minuten: 1500,00 Euro
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Business Yoga Workshops
Individuell ausgearbeitete Yoga-Workshops im Rahmen von Firmen Events, Projekttagen oder Wochenendveranstaltungen.
Kosten werden an das gewünschte Format angepasst.
Sie haben andere Ideen, Wünsche oder Fragen? Dann schreiben Sie eine e-mail an: yoga@nicsanta.com und tragen Sie sich in den Newsletter ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen. Gemeinsam erarbeiten wir ein für Ihr Unternehmen individuelles Programm.
Fast alles ist möglich!
